Selbsterkenntnis

Selbsterkenntnis bedeutet, sich selbst in seinen Gedanken, Gefühlen, Motiven und Verhaltensweisen klar zu verstehen. Es geht darum, sich bewusst zu werden, wer man wirklich ist – unabhängig von äußeren Erwartungen oder gesellschaftlichen Normen. Wichtige Aspekte der Selbsterkenntnis:

Bewusstsein über die eigene Identität

·          Wer bin ich wirklich?

·          Was macht mich einzigartig?

Erkennen der eigenen Stärken

·          Welche Fähigkeiten und Talente habe ich?

·          Wo liegen meine Grenzen und was kann ich weniger gut?

Bewusstwerden der eigenen Werte und Überzeugungen

·          Was ist mir wichtig im Leben?

·          Welche Prinzipien leiten meine Entscheidungen?

Verständnis für eigene Emotionen und Reaktionen

·          Warum fühle ich mich in bestimmten Situationen so?

·          Welche Muster erkenne ich in meinem Verhalten?

Erkenntnis der eigenen Motive und Antriebe

·          Was motiviert mich?

·          Warum verfolge ich bestimmte Ziele?

Warum ist Selbsterkenntnis wichtig?

·         Sie hilft, bessere Entscheidungen zu treffen.

·         Sie führt zu einem selbstbestimmten Leben.

·         Sie fördert persönliche Entwicklung und Wachstum.

·         Sie verbessert Beziehungen, da man sich und andere besser versteht.

Selbsterkenntnis bedeutet, sich selbst in der Tiefe zu verstehen.

Sokrates: „Erkenne dich selbst!“ – Wissen über sich selbst ist die Grundlage für Weisheit.

Carl Jung: Das „Schattenprinzip“ – Selbsterkenntnis bedeutet auch, die dunklen Seiten des eigenen Selbst anzunehmen.

Maslow: Selbstverwirklichung als höchstes Ziel des Menschen setzt Selbsterkenntnis voraus.